Nutrição comportamental
Alimentação emocional: estratégias para recuperar o controlo
Comer em resposta às emoções é uma experiência comum, mas quando se torna frequente pode afetar a relação com a comida e o bem-estar. Descubra o que é a alimentação emocional, porque acontece e que estratégias podem ajudar a recuperar o controlo sem recorrer a dietas restritivas.
Priscila Oliveira
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